| Ποδήλατο στην πόλη – Γρήγορα και οικονομικά |
| Τετάρτη 03/11/10 14:49 | |||
|
Ελέγξτε τις δεξιότητες  Εάν είστε «νέοι» στην ποδηλασία ή επιστρέφετε στην παλιά σας τέχνη μετά από απουσία ετών, ξεκινήστε ελέγχοντας τις ικανότητές σας και την φυσική σας κατάσταση, σε πιο ήσυχους δρόμους μακριά από την κυκλοφορία. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο σταμάτημα και στο ξεκίνημα.Στην αρχή τοποθετήστε αρκετά χαμηλά τη σέλα, ώστε να ακουμπάτε το έδαφος με τα πόδια σας, ενώ κάθεστε. Σιγά μπορείτε να αυξήσετε το ύψος της σέλας και να φτάνετε στη σέλα εκ κινήσει, πατώντας τα πεντάλ του ποδηλάτου. Η τεχνική αυτή θα σας βοηθήσει να καταλήξετε στο σωστό ύψος της σέλας, με το οποίο θα ποδηλατείτε πιο άνετα και πιο αποδοτικά. Κατά την οδήγηση κρατήστε το κεφάλι σας όρθιο και τα μάτια μπροστά. Έτσι θα αποκτήσετε πιο σταθερό και δυναμικό έλεγχο. Επίσης θα πρέπει να είστε σε θέση να οδηγήσετε με το ένα χέρι, για να μπορείτε να κάνετε σινιάλα στους υπόλοιπους οδηγούς και για να κοιτάζετε, πάνω από τους ώμους σας, για το τι συμβαίνει πίσω σας. Είναι απαραίτητο να βρίσκεστε σε εγρήγορση κάθε στιγμή, εστιάζοντας πάντα στην πορεία σας και όχι σε αυτό που θέλετε να αποφύγετε. Εάν δίνετε πολύ προσοχή στα εμπόδια, μπορεί να σας «παρασύρουν» προς το μέρος τους. Εάν το ποδήλατό σας έχει επιλογή ταχυτήτων επιλέξτε εκείνη που επιτρέπει στα πόδια σας να περιστρέφονται χωρίς πολύ δύναμη. Στην αρχή, αυτό μπορεί να σας φανεί περίεργο, αλλά με τον καιρό θα καταβάλετε λιγότερη προσπάθεια και θα είναι ανώδυνο για το ποδήλατο και το σώμα σας. Δοκιμάστε να φρενάρετε ελεγχόμενα. Αυτό θα βοηθήσει στο να καταλάβετε πως αντιδράει το ποδήλατό σας σε ξαφνικό φρενάρισμα αλλά και σε διάφορα οδοστρώματα και καιρικές συνθήκες. Χρησιμοποιήστε και τα δύο φρένα και κρατήστε το βάρος σας προς τα πίσω. Σε απότομο φρενάρισμα φρενάρετε χωρίς να μπλοκάρουν οι τροχοί σας εντελώς! Διαφορετικά αντί να ακινητοποιήσετε το ποδήλατό σας, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να γλιστράτε ακυβέρνητοι. Ένας έλεγχος από κάποιον ειδικό θα βοηθήσει στο να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στο ποδήλατο και θα μετατρέψει την ποδηλασία ανάμεσα σε κυκλοφορία, σε μια ευχάριστη και ασφαλή δραστηριότητα. Κανόνες της κυκλοφορίας Εάν δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία στην οδήγηση αυτοκινήτου ή μοτοσικλέτας, σιγουρευτείτε ότι έχετε κατανοήσει τους κανόνες της οδικής κυκλοφορίας. Να θυμάστε ότι η θεωρία απέχει πολύ από την πραγματικότητα... και η αντιμετώπιση της πραγματικότητας απαιτεί αρκετή εμπειρία και πράξη. Το μεγαλύτερο μέρος των οδηγών συμπεριφέρεται συνήθως με πολύ προβλέψιμους τρόπους αλλά δεν πρόκειται να τους βρείτε γραμμένους κάπου... Βαθμιαία έκθεση Και μη νομίζετε ότι αυτά που δοκιμάσατε στα σοκάκια της γειτονιάς σας, είναι αρκετά για να κυκλοφορήσετε στη ζούγκλα των ελληνικών λεωφόρων. Είναι προτιμότερο να γνωρίζετε εκ των προτέρων κάποια στοιχεία για κάποιον μεγάλο και πολυσύχναστο δρόμο στον οποίο αργότερα θα διασχίσετε. Κάποιες παρατηρήσεις που κάνατε περπατώντας ή μέσα από όχημα, για τις λωρίδες, τα σημεία που στενεύει ο δρόμος και όσες ιδιαιτερότητες παρουσιάζει κάθε δρόμος, θα σας βοηθήσουν στην βαθμιαία εισαγωγή σας. Διασταυρώσεις  Είναι γεγονός, ότι η έλλειψη ηλεκτρικών μέσων (π.χ. φλας, αλάρμ κ.τ.λ.) στο ποδήλατο, μειώνει τη δυνατότητα του αναβάτη να δηλώσει έγκαιρα την πρόθεσή του για αλλαγή.Αυτό τον υποχρεώνει στη σωστή θέση πρόωρα και να εξετάζει με ακρίβεια ώστε οι κινήσεις του να γίνονται αντιληπτές απ’ τους υπόλοιπους. Για παράδειγμα, όταν θέλετε να στρίψετε αριστερά, ακολουθείτε τα εξής βήματα... Πρώτα ελέγχετε εάν έρχεται κάποιο όχημα από πίσω σας πάντα όμως έχετε το νου σας τι γίνεται μπροστά σας. Αφού σιγουρευτείτε ότι το ρεύμα κυκλοφορίας σας είναι ελεύθερο, σηκώσετε το αριστερό χέρι σας και με διαγώνια κίνηση καβαλάτε τη μεσαία διαγράμμιση του δρόμου. Ελέγχετε και το απέναντι ρεύμα κυκλοφορίας και όταν σιγουρευτείτε ότι και αυτό είναι ελεύθερο στρίβετε σχηματίζοντας σχεδόν ορθή γωνία. Ενδεχομένως θα χρειαστεί να παραμείνετε πάνω στη μεσαία γραμμή για αρκετή ώρα, μέχρι να αδειάσει η απέναντι λωρίδα... Θέση στο δρόμο  Το να οδηγείς με ασφάλεια στο δρόμο σημαίνει να ελέγχεις τον χώρο γύρω σου. Στην ερώτηση ποια είναι η κατάλληλη θέση που πρέπει να έχει ο ποδηλάτης στο δρόμο, δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση! Η θέση ενός ποδηλάτη στο δρόμο εξαρτάται από πολλούς αστάθμητους παράγοντες, για τους οποίους θα θέλαμε ένα ολόκληρο περιοδικό μόνο για να τους αναφέρουμε. Υπάρχουν όμως τρεις αρχές τις οποίες μπορείτε να τηρείτε για να βρίσκεστε πάντα στη σωστή θέση:Τοποθετήστε σε σημείο, απ’ το οποίο μπορείτε να αλλάξετε εύκολα και ανεμπόδιστα πορεία κατεύθυνσης. Κινείστε σε σημεία με καλή ορατότητα, απ’ όπου ελέγχετε τους υπόλοιπους οδηγούς και περαστικούς. Κάθε στιγμή, η θέση σας κάνει προφανής τις προθέσεις των κινήσεών σας. Οι αρχάριοι συνήθως κινούνται στην άκρη του δρόμου και πολύ κοντά στα σταθμευμένα αυτοκίνητα, για να μην «παρενοχλούν» τα υπόλοιπα οχήματα. Λάθος! Η φύση του ποδηλάτη είναι τέτοια που τον καθιστά απροστάτευτο από τα ογκώδη τροχοφόρα. Στόχος του ποδηλάτη είναι να είναι πάντα ορατός! μόνο τότε είναι ασφαλής. Ο επιτυχημένος αναβάτης δεν προσπαθεί να κρυφτεί ή να τραβηχτεί στην άκρη – αλλά να γίνει μέρος της κυκλοφορίας. Χρησιμοποιώντας το ποδήλατό σας, κατά κάποιο τρόπο, κάνετε χάρη στους άλλους – αλλά απαιτήστε το χώρο που σας αντιστοιχεί για να σιγουρευτείτε ότι δεν περνάτε απαρατήρητοι... Κινηθείτε στη μέση της δεξιάς λωρίδας, έτσι ώστε να αποφύγετε τις ανοιγμένες πόρτες των αυτοκινήτων, και για να έχετε καλύτερη άποψη των εμποδίων και των δευτερευόντων δρόμων. Εάν αισθανθείτε ότι εμποδίζετε την γρήγορη κυκλοφορία των υπόλοιπων, μετακινηθείτε προς τα δεξιά για να τους βοηθήσετε να προσπεράσουν, μόνο όταν πιστεύετε ότι είστε ασφαλείς. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει αρκετός χώρος για προσπέραση, χαράξτε πορεία και αδιαφορήστε για τον Σουμαχερ που σας ακολουθεί... Πάντα ρίχνετε μια γρήγορη ματιά πίσω σας, πριν αλλάξετε θέση στο δρόμο. Σε ένα πολυσύχναστο δρόμο ακόμη και μια αλλαγή θέση προς τα δεξιά πρέπει να γίνεται με προσοχή- Υπάρχουν πολλοί ανεγκέφαλοι που προσπερνούν από τα δεξιά. Μποτιλιάρισμα  Τι πιο συχνό από ένα μποτιλιάρισμα στους ελληνικούς δρόμους... Το να παραμείνετε στην ουρά και να περιμένετε είναι το πιο ασφαλές – αλλά και το πιο ανόητο! Άλλωστε γι’ αυτό χρησιμοποιείτε και το ποδήλατο, για να το αποφύγετε.Αν σας προτείναμε να κατεβείτε από το ποδήλατο και να περπατήσετε στο πεζοδρόμιο με το ποδήλατο στα χέρια, θα ακουγόμουν σαν εξωγήινος... Ήρθε λοιπόν η ώρα να πάρετε την εκδίκησή σας! Κινηθείτε παράλληλα με τα ακινητοποιημένα αυτοκίνητα, κρατώντας απόσταση ασφαλείας απ’ αυτά (μπορεί κάποιος αγανακτισμένος οδηγός να ανοίξει την πόρτα και να πηδήξει έξω...). Μην επιταχύνετε! Μην ξεχνάτε ότι Υπάρχουν και οι διαβάσεις των πεζών, οι οποίες δεν γίνονται πάντα αντιληπτές την ώρα του μποτιλιαρίσματος. Σε σημεία που ο δρόμος είναι φραγμένος ακόμη και για σας, αποφύγετε να ανεβείτε στα πεζοδρόμια – είναι επικίνδυνο για σας και για τους πεζούς και καθόλου ευγενικό επίσης... Αποφύγετε τους ελιγμούς ανάμεσα στα αυτοκίνητα. Σίγουρα ανεβάζουν την αδρεναλίνη αλλά μην ξεχνάτε ότι ο ποδηλάτης δύσκολα γίνεται αντιληπτός σε μικρές αποστάσεις. Τέλος κρατήστε απόσταση ασφάλειας όταν βρίσκεστε πίσω από κάποιο όχημα. Μπορεί τα καινούργια σας δισκόφρενα να αποδίδουν άριστα, αλλά ένα απότομο φρενάρισμά του θα προκαλέσει ένα «φιλάκι» που δεν θα είναι καθόλου ρομαντικό για σας και το ποδήλατό σας... Αποφυγή εμποδίου  Τι κάνετε όταν τη λωρίδα σας φράζει ένα σταθμευμένο όχημα και στην αριστερή λωρίδα τα οχήματα μπορούν να σας παρασύρουν...; Μην πελαγώνετε! Πρώτα απ’ όλα πρέπει να ενεργήσετε έγκαιρα και γρήγορα. Τουλάχιστον 100 μέτρα πριν το εμπόδιό σας, ελέγχεται πίσω σας την αριστερή λωρίδα. Αν ο δρόμος είναι ελεύθερος σηκώνεται το αριστερό χέρι και δείχνετε την πρόθεσή σας να Κινηθείτε αριστερά. Αφού βρίσκεστε παράλληλα στο εμπόδιο, κρατώντας αρκετή απόσταση απ’ αυτό, προσπερνάτε και συνεχίζετε την αρχική πορεία σας.Αν το προπορευόμενο όχημα σταματήσει λίγα μέτρα πιο μπροστά (συνήθως ταξί...) και δεν μπορείτε να το παρακάμψετε, ελαττώστε ταχύτητα σταδιακά και αν χρειαστεί ακινητοποιηθείτε... είναι λίγο βάρβαρο για τα πόδια σας αλλά και πιο ασφαλές. Πάντως μην ξεχνάτε την ευγένεια και τη διαγωγή σας σε τέτοιες περιπτώσεις!! Συμπεριφορά Στους κορεσμένους από άχαρα μηχανοκίνητα οχήματα, δρόμους των πόλεων μπορεί να συναντήσετε απελπισμένους «ιθαγενείς», οι οποίοι θα σας αντιμετωπίσουν ως ξεχασμένους – ρομαντικούς ταξιδιώτες και θα προσπαθήσουν να κλέψουν τον ελάχιστο χώρο που σας αναλογεί. Μπορεί να ακούσετε ατάκες όπως «Συγνώμη φίλε, αλλά που να σε δω...» ή «Καλά που νομίζεις ότι είσαι, στο χωριό σου;» Τέτοιου είδους παπαδιές καλό είναι να τις διαγράφετε γρήγορα από τη μνήμη σας. Ο εκνευρισμός κάθε άλλο παρά καλός είναι για τον απροστάτευτο ποδηλάτη. Μην ξεχνάτε ότι σκοπός είναι να απολαύσετε την βόλτα σας και να φτάσετε στον προορισμό σας, οποία εμπόδια κι αν συναντάτε από ανεγκέφαλους και κοιμισμένους οδηγούς... Σίγουρα ένα κουδουνάκι είναι απαραίτητος σύμμαχός σας στην κίνηση των πόλεων αλλά και κάποιο είδος φωτισμού θα σας κάνει πιο ορατούς στους υπόλοιπους τις σκοτεινές ώρες... Τέλος μην ξεχνάτε ότι είστε πρεσβευτές ενός εναλλακτικού τρόπου ζωής που μπορεί να συμβάλλει στην καλυτέρευση των μεγαλουπόλεων. Ε, και αν καμία φορά βγείτε απ’ τα ρούχα ας και ρίξετε και από κανένα μπινελίκι... δικαιολογήστε!!!
|
|||
| Planetbike |
